İlginç yani bana pek mantıklı gelmese de kadının kendi fikri olduğu için saygı duyuyorum.

Profesyonel yapılmayan Spor sağlığa zararlıdır, ağır kaldırırsanız Fıtık olursunuz.

8 yıl fitness salonuna gittim ve Çok az kişinin spor yapmayı bildiğini öğrendim. Bekobeyin de dediği gibi Ağırlık çalışmak eğer bilinçsiz yapılırsa Fıtık , basur, Kas yırtılmaları vs. gibi her tür sakatlığa yolaçabilir. Hele Sabah aç karın ile yapılan spor ise ÖLDÜRÜR. Belkide zaten amaç dünya nüfusunu azaltmaktır

Balık yemek daha faydalı değil mi peki ? omega 3 falan.