Magnezyum rutin kullanılacak birşey değildir : Magnezyum DNA nın çoğalması için gereklidir. Kas seğirmesi, Uykusuzluk , Kalp çarpıntısı, Tansiyonu yüksek olanlara verilebilir.

D Vitamini ekim kasım aylarında iki ampul 50 bin ünite şekilde tüketilir. 300 bin Ünite olanları fazladır , Kalsyum biriktirdiği için damar sertliği yapar ve böbrekleri olumsuz etkiler.

Anlattığı çoğu şeyler tamamen duygusal oluyor yani bilimsel olarak mantığını kuramadığım için hep nedense içimde Oytun Erbaş'ın sanki anlattığının aslında tam tersi dogrudur gibi bir his oluyor ve o anlarda kısa süreli kendimle çelişkiye düşüyorum