bim market te bilen varmi enerjisi en düsük ekmek nedir ?

Burda listeyi vermiş. Bakın isterseniz.
https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler- ... =bim+Ekmek

mertcan90 yazdı: 07 Kas 2023, 15:08 Burda listeyi vermiş. Bakın isterseniz.
https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler- ... =bim+Ekmek

paylastınız için tesekür ederim 1 dilim kaç kalori oldunu nasıl hesaplarım mesela Tam Buğday Unlu Ekmek 1 dilim kaç kalori

Zamanında diyet yapmıştım listeyi bulamadım ama şimdi netten baktım.
1 ince dilim (25 gr) tam buğday ekmeği 64 kcal. 1 orta dilim (40 gr) tam buğday ekmeği 103 kcal. 1 kalın dilim (50 gr) tam buğday ekmeği 128 kcal. 100 gram tam buğday ekmeği 256 kcal.

Ama nacizane önerim kalori hesabıyla diyet yapma.