Susadığınızda hemen su bulup, vücudunuz size "doydum" dediği anda içmeyi bırakmalısınız.
İşte o kadar içmelisiniz.
Bir İnsan Ne Kadar Su Tüketmelidir
- velociraptor
- Yottabyte4
- Mesajlar: 46474
- Kayıt: 14 Mar 2006, 02:33
- cinsiyet: Erkek
- Teşekkür etti: 4602 kez
- Teşekkür edildi: 3916 kez
Re: Bir İnsan Ne Kadar Su Tüketmelidir
Günde iki litre diyenler var , Sanırım bu yaşıma geleli hiç günde 2 litre su içmedim
- burak35
- Petabyte3
- Mesajlar: 7703
- Kayıt: 07 Eki 2016, 13:06
- cinsiyet: Erkek
- Teşekkür etti: 3201 kez
- Teşekkür edildi: 3246 kez
Re: Bir İnsan Ne Kadar Su Tüketmelidir
Çok içilirse ishal yapar, Az içilirse kabız. İkiside kötü. O yüzden susayınca içilmeli. Yani Ne çok Ne az.
Re: Bir İnsan Ne Kadar Su Tüketmelidir
2 litre olduğu belirtiliyor ama içemedikten sonra zorlamanın bir anlamı yok. İçebildiğiniz kadarı makbuldür.