60 Yaşından sonra aşağıdakileri YAPMA
1. 40 c den sıcak banyo suyu ile duş alma.
2. Yemekten hemen sonra duş ALMAYIN.
3. Buharlı ve havalandırmazıs duşlarda uzun süre KALMAYIN.
4. Özellikle sabahları aniden buz gibi suya maruz KALMAYIN.
5. Yatmadan hemen önce çok geç duş ALMAYIN.


