Bir İnsan Kaç Saat Uyumalıdır

[shampuan]

Uykunuz geldiği andan başlayarak, herhangi bir alarm, ya da erken kalkma zorunluluğuna bağlı kalmadan, kendi kendinize uyanıp yataktan çıkmak istediğiniz ana kadar olan süre boyunca uyumalıdır.

Onlarca paragrafla anlatılacak anlamlar içerir. Tembellikle neyle alakası yoktur.

Bu kadar.

[H4NOK]

uykumu o da ne

[shampuan]

Hani var ya canım? Kimilerinin yapamadığı; kimilerinin de iki saat uyusam yetiyor dediği, kimilerinin de orada burada seminerlerde 4 saat en idealidir diye salladığı şey. Emperyalist düzen insanlar az uyusun, çok çalışsın diye uydurulmuş yalanlarla kısıtlanan ihtiyaç hani.

[H4NOK]

ha bu gözlerimizi kapadığımız etkinlik yani
bunlar hep dış güçlerin oyunu bence, eskiden uykumu vardı
yada vardı bizim haberimiz yoktu

[velociraptor]

7 saat , farklı rakam vermeyin okadar

[shampuan]

Esnemeye başladığın anda yatağa girmelisin. Sabah kendi kendine uyan. Hala yatağın içinden çıkmak istemiyorsan biraz kıvran, gerin, esne, ossur, yeter yaa diyene kadar çıkma. Daha sonra kalkıp işlerine bak.

Eğer bunu yapmaz, belli bir saate kendini kitlersen, gün boyunca modun düşük olur, sinirli olursun. Yaşam süren ve sağlığın etkilenir.

Yukarıda açıkladığım süre kişiden kişiye değişir. 7 saat de olur, 10 saat de. Vücut onu kendi ayarlar ellemeyin.

[burak35]

5 yada 6 saat uyursam bana yetmiyor. Sürekli başıma ağrıyor. En az 8 saat uyumalıyım. Galiba 8 saate anca dinlenip toparlanabiliyorum.
Rekorum 18 saat. Ama onuda şuan oturduğum eve ilk taşındığım zaman yapmıştım. Malum çok fazla eşya taşıdım o gün.