BEYNİ GÜÇLENDİREN 7 SÜPER GIDA - Prof.Dr. Yavuz Yörükoğlu

[shampuan]

Videoda beyin sağlığının önemine değinilirken, beynimiz için çok önemli gıdalardan bahsediyor. Ayrıca oruç ve uyku kavramı üzerinde de duruyor. Kanalındaki diğer videoları da inceleyip hoşunuza gidenler varsa başlık açarak paylaşabilirsiniz.

İyi seyirler.

[velociraptor]

Arasıra dinlediğim bir Abi , Teşekkürler , Beyni güçlendiren besinler şunlarmış ;

1. Balık
2. Kuruyemiş (Özellikle ceviz)
3. Böğürtlen , yaban mersini , Karadut gibi meyvalar
4. Zerdeçal
5. Brokoli
6. Yumurta
7. Kako ve Kahve