limon ve maden suyu nun faydalari

[velociraptor]

[tn82]

Doğru aslında maden suyu içilmelidir soda değil. Aslında halk arasında da maden suyunun adına hep soda deyip geçiyoruz. Günde iki yada üç bardak içerim. Pet şişe tavsiye edilmemiş ama ben litrelik olanlardan alıyorum. İçme sebebini herkes çok yiyip sindirme olarak görüyor hep halk arasında yanlış bilinen bişey bu. Ben kaslar için içiyorum. Kas kasılmalarına çok iyi geliyor. Bi ara magnezyum almıştım tesadüf olarak bu sıkıntımı da geçtiğini fark ettim. Ancak magnezyumu ilaç olarak test yada doktor tavsiye etmeden içilmez. Aklıma soda yani aslında maden suyu içmek geldi ve kas kasılmam geçti. Ayrıca sporculardan maden suyu içerler.